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野球教材 DVD オンライン「バネトレ」〜野球センスを向上させる方法〜

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体が小さく、スポーツが苦手なお子さんでも、大丈夫!
「弾む筋肉」で、見違えるように「打てる!」、「投げられる!」
スポーツ動作分析のプロが、「運動センス」を身につける
1日たった7分で『運動感覚を変える最新トレーニング法』を公開!

あなたは、同じ環境、同じ指導者のもと、メキメキと上手くなる選手と、なかなか上手くならない選手の差は、どのように生まれると思いますか?

「センスがないから…。」
「運動オンチだから…。」

など、一生懸命にがんばっているのに、なかなか上手くなれない選手たちは、まるで生まれつき才能がないかのように言われてきました。

確かに「運動センスがある」と言われる選手は、同じことを教えられても、すこし練習するだけで、まわりの選手たちよりもぐんぐん上手くなっていきます。

「同じことをさせてダメなんだから、もって生まれた才能の差だろう。」

と考えがちですが、実はそうではありません。

一般的に「運動センス」と言われるものの正体は、「野球の技術」のことではなく、運動をするための「基本的な体の動かし方」です。

驚かれるかもしれませんが、これは、もって生まれた能力ではありません。
誰でも少しの努力で身につけることのできる能力なのです。

お子さんが、運動センスを身につけ、思いどおりに体を動かせるようになる方法。

それは、「筋肉が弾む感覚」を覚えることです。

「投げる」、「打つ」、「走る」など、野球におけるすべての動作は、筋肉をゴムのように曲げたり、捻ったりして、その反動を活かして、体を「バネ」のように動かしています。

例えば、「投げる」動作で考えてみましょう。

筋肉の弾む感覚が掴めると、投げる動作に「しなり」が生まれます。
しかし、筋肉を縮めるだけでは、どうしても「腕の力」だけでしか投げられません。

バネのようにしなやかに動けるようになるには、体を揺り動かし、「筋肉が弾む感覚」を身につけることが大切です。

この「筋肉が弾む感覚」を覚えると「運動センス=運動の基本」が身につき、「体を動かす基本的な仕組み」を理解することが出来るようになります。

この身体の法則に従って、運動センスを身につけるために開発された画期的なトレーニング…

それが、「バネトレ」です。

もう心配することはありません。

バネトレは、野球の基礎技術を覚える前の「さらに基礎」を正しく学ぶトレーニングです。

一度、スポーツ万能の運動感覚を覚えてしまえば、これまでと同じ練習でも、見違えるように上手くなることができるのです。

■出演者について

池上信三(いけがみしんぞう)氏プロフィール
スポーツ動作分析専門家プライマリーモーション指導者協会会長
運動能力開発トレーナー
レベルアップスポーツ株式会社代表取締役

「運動能力を上げるのでなく、運動センスを上げる」をテーマに「ゴム筋肉・バネ動作」のプライマリーモーションを考案。

筋肉をゴムのように使い、体をバネのように動かすことで、あらゆる運動のパフォーマンスアップを図る独自の運動理論を提唱。
現在、神宮外苑のレベルアップスポーツで、スポーツの種目に関わらず、初心者からプロまでの動作指導を行っている。

【著書】
「体育が嫌いな君たちへ」ゴルフダイジェスト社
「筋肉を高反発ゴムに変える」健康ジャーナル社

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「弾む筋肉」で、見違えるように「打てる!」、「投げられる!」
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あなたは、同じ環境、同じ指導者のもと、メキメキと上手くなる選手と、なかなか上手くならない選手の差は、どのように生まれると思いますか?

「センスがないから…。」
「運動オンチだから…。」

など、一生懸命にがんばっているのに、なかなか上手くなれない選手たちは、まるで生まれつき才能がないかのように言われてきました。

確かに「運動センスがある」と言われる選手は、同じことを教えられても、すこし練習するだけで、まわりの選手たちよりもぐんぐん上手くなっていきます。

「同じことをさせてダメなんだから、もって生まれた才能の差だろう。」

と考えがちですが、実はそうではありません。

一般的に「運動センス」と言われるものの正体は、「野球の技術」のことではなく、運動をするための「基本的な体の動かし方」です。

驚かれるかもしれませんが、これは、もって生まれた能力ではありません。
誰でも少しの努力で身につけることのできる能力なのです。

お子さんが、運動センスを身につけ、思いどおりに体を動かせるようになる方法。

それは、「筋肉が弾む感覚」を覚えることです。

「投げる」、「打つ」、「走る」など、野球におけるすべての動作は、筋肉をゴムのように曲げたり、捻ったりして、その反動を活かして、体を「バネ」のように動かしています。

例えば、「投げる」動作で考えてみましょう。

筋肉の弾む感覚が掴めると、投げる動作に「しなり」が生まれます。
しかし、筋肉を縮めるだけでは、どうしても「腕の力」だけでしか投げられません。

バネのようにしなやかに動けるようになるには、体を揺り動かし、「筋肉が弾む感覚」を身につけることが大切です。

この「筋肉が弾む感覚」を覚えると「運動センス=運動の基本」が身につき、「体を動かす基本的な仕組み」を理解することが出来るようになります。

この身体の法則に従って、運動センスを身につけるために開発された画期的なトレーニング…

それが、「バネトレ」です。

もう心配することはありません。

バネトレは、野球の基礎技術を覚える前の「さらに基礎」を正しく学ぶトレーニングです。

一度、スポーツ万能の運動感覚を覚えてしまえば、これまでと同じ練習でも、見違えるように上手くなることができるのです。

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池上信三(いけがみしんぞう)氏プロフィール
スポーツ動作分析専門家プライマリーモーション指導者協会会長
運動能力開発トレーナー
レベルアップスポーツ株式会社代表取締役

「運動能力を上げるのでなく、運動センスを上げる」をテーマに「ゴム筋肉・バネ動作」のプライマリーモーションを考案。

筋肉をゴムのように使い、体をバネのように動かすことで、あらゆる運動のパフォーマンスアップを図る独自の運動理論を提唱。
現在、神宮外苑のレベルアップスポーツで、スポーツの種目に関わらず、初心者からプロまでの動作指導を行っている。

【著書】
「体育が嫌いな君たちへ」ゴルフダイジェスト社
「筋肉を高反発ゴムに変える」健康ジャーナル社

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